Aumente sua libido com comida

Aumente sua libido com comida

A disfunção erétil não pode ser remediada pela dieta, mas certos alimentos podem contribuir para uma vida sexual ativa e enérgica. Nós listamos alguns para você.

Espargos

O aspargo é rico em potássio e cálcio, substâncias valiosas que promovem a produção de hormônios e aumentam seu nível de energia. O fluxo sanguíneo para os órgãos genitais é estimulado pela vitamina E. Os alimentos são realmente apetitosos.

Aipo

Há muito tempo, os romanos deram poderes afrodisíacos aipo. Eles usaram o vegetal freqüentemente em pratos diferentes. Eles se mostraram certos, porque o aipo é cheio de feromônios, androstenona e androstenol, que dizem ter um poder atrativo sobre as mulheres .

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Ostras

Um afrodisíaco bem conhecido, e com razão: as ostras contêm muito zinco, um componente vital para a produção de testosterona . Além disso, ostras também garantem que certos hormônios sexuais sejam gerados.

Frango

Para regular sua libido e seu desejo, seu nível de testosterona deve estar no nível certo. Frango contém zinco e vitamina B6, ambos essenciais para a produção de testosterona.

Alho

O alho é um afrodisíaco muito potente. Contém o potente ingrediente alicina, que aumenta o fluxo sanguíneo e a sua libido.

Melancia

Você sabia que comer melancia pode ter o mesmo efeito que o viagra ? Isto é graças aos aminoácidos citrulina e arginina, que promovem a produção de óxido nítrico, um composto que relaxa os vasos sanguíneos do corpo. Viagra funciona da mesma maneira.

Romã

De acordo com o International Journal of Impotence Research, a romã é um remédio para problemas de ereção. Os cientistas acham que é por causa dos poderosos antioxidantes do suco de romã que ajudam a evitar que os irritantes radicais livres atrapalhem a circulação.

Chocolate amargo

O chocolate não apenas melhora a libido, mas cientistas do Hospital Universitário de Colônia demonstraram que o chocolate amargo também reduz a pressão alta . E isso pode ajudar os homens com problemas de impotência. Flavonóides no cacau ajudam a produzir óxido nítrico, um produto químico que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos do pênis. Isso, por sua vez, resulta em um melhor suprimento de sangue e uma melhor ereção.

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