Com 33 quilos a menos, Instagramer compartilha rotina de emagrecimento com mais de 900 mil seguidores

Com 33 quilos a menos, Instagramer compartilha rotina de emagrecimento com mais de 900 mil seguidores

Hoje coach, Suélen Canin mudou de profissão após estudar Programação Neurolinguística e hipnose, tema abordado em ‘O outro lado do paraíso’.

Instagramer Suélen Canin tem 900 mil seguidores e compartilha rotina de emagrecimento

Suélen Canin tem mais de 900 mil seguidores no Instagram – mais do que muitos ex-BBBs. Longe da TV, ela mostra seu “reality” através das redes sociais. No Instagram, Suélen, de 33 anos, compartilha histórias e dicas de sua trajetória de perda de peso. Conheça o Instagram de Suélen Canin.

Com 1m80, ela chegou a pesar 115kg. Hoje, Suélen está com 82kg. “Sou toda grande, porém agora com um corpo saudável, feliz e harmônico”.
“Meu processo de emagrecimento definitivo começou via Facebook pessoal em 2014. Na época, para não cair mais na armadilha do efeito sanfona, eu decidi postar no meu perfil tudo o que eu estava fazendo em relação à dieta, treino e nova maneira de agir”.

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“O sucesso foi tanto que outras amigas e amigas de amigas e sogras, mães e cunhadas de amigas começaram a me adicionar e emagrecer comigo. Foi aí que eu criei o Blog da Loris e, logo depois, a conta no Instagram”, conta ela, que logo nos dois primeiros meses atingiu 20 mil seguidores.

O G1 apresenta nesta semana uma série especial com mulheres famosas no Instagram por lutarem contra a balança e compartilharem com seus seguidores o processo de perda de peso.

Antes do sucesso nas redes, Suélen ganhou o apelido de “Já começa”, pelas diversas vezes que tentou iniciar uma dieta, mas não conseguia seguir em frente. Entre as tentativas, seguiu algumas dietas que hoje considera uma loucura.

“A pior de todas foi a Dieta da USP que prometia emagrecer 15kg em 15 dias. Eu ganhei dois desmaios e 2kg a mais em 15 dias”, relembra.
Instagramer Suélen Canin mostra antes e depois de emagrecimento — Foto: Reprodução/Instagram Instagramer Suélen Canin mostra antes e depois de emagrecimento — Foto: Reprodução/Instagram
Instagramer Suélen Canin mostra antes e depois de emagrecimento — Foto: Reprodução/Instagram

“Pude perceber 2 pontos: O vício emocional de chamar a atenção pra mim, mesmo que para isto eu precisasse provocar a obesidade; e a crença de identidade muito baixa. Como eu nem me enxergava sabendo quem eu era, não tinha sentido nenhum eu cuidar de mim. O ponto foi identificar, ter consciência e em seguida desprezar esses comportamentos e começar a agir”.

Além do frango com batata doce
“Inicialmente foi aquele feijão com arroz. Ou melhor, no frango com batata doce e com musculação. Mas só cheguei até um nível limitado e ainda sofria por essa rotina ‘no pain, no gain’”.

“Minha carta de alforria chegou quando conheci o Coaching Integral Sistêmico e comecei a compreender, não as consequências do emagrecimento, mas sim a origem. E criei assim o coeficiente do emagrecimento. Hoje não sigo dietas e muito menos uma rotina obrigatória de treinos maçantes, emagreço e mantenho como e quanto eu desejar esse padrão”.

Instagramer Suélen Canin tem mais de 900 mil seguidores no Instagram — Foto: Reprodução/Instagram Instagramer Suélen Canin tem mais de 900 mil seguidores no Instagram — Foto: Reprodução/Instagram
Instagramer Suélen Canin tem mais de 900 mil seguidores no Instagram — Foto: Reprodução/Instagram

Instagram lucrativo
Com quase um milhão de seguidores no Instagram, Suélen, claro, também vê um retorno lucrativo com seus posts. Mas sem cobrar diretamente por eles.

“Eu criei em 2015 um novo modelo de negócio em relação a parcerias nas mídias sociais. Lucrativo, justo e rentável para todas as partes. Eu não cobro por posts, não acredito nisso. Acho pequeno e nada inteligente”.
“Me tornei uma espécie de acionista das empresas e faturo um bom percentual de tudo o que é vendido chegando à 30% em comissionamento. Tenho pouquíssimos e excelentes parceiros”.

Instagramer Suélen Canin: antes e depois — Foto: Reprodução/Instagram Instagramer Suélen Canin: antes e depois — Foto: Reprodução/Instagram
Instagramer Suélen Canin: antes e depois — Foto: Reprodução/Instagram

Hoje ela é coach
Em uma época em que o Coaching está em alta (Mayra Cardi falou sobre ele em entrevista ao G1), Suélen faz questão de explicar. Ela diz que o Coaching Integral Sistêmico “é o conjunto de técnicas que te fazem primeiro ter consciência de seu estado atual em todas as áreas da vida, para depois dessa consciência, gerar mudanças”.

“Se você não mudou até hoje é porque você não sabe como anda a sua vida. E o pior, você não tem uma visão clara e detalhada de futuro, lá, exatamente lá aonde você deseja chegar e não sabe como chegar”.
Suélen é formada em Desenho Industrial e Marketing. Atualmente, ela trabalha como coach após se formar em Programação Neurolinguística (PNL) e hipnose.

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